“On seansta daha iyi hissedecek, yirmi seansta daha iyi görünecek ve otuz seansta tamamen yeni bir vücuda sahip olacaksınız.”
Joseph Pilates bu sözüyle, oluşturduğu metodunun adım adım kişiyi hedefe ulaştıracağı konusunda bize ışık tutmaktadır. Çocukluğundan beri uyguladığı ve uygulattığı birçok antrenmanın kombinasyonu ile en iyi egzersiz yönetimini ortaya çıkardığını savunmuş ve bu metodun uygulayıcısı olarak yaşamının tümünü ideal postür ve kas yapısı ile tamamlamıştır. Tıpkı bir çocuğun önce emekleyip sonra yürüyüp sonra koştuğu gibi, düzenli yapacağınız pilates egzersizleriyle önce iyi hissedecek, sonra iyi görünecek ve sonrasında da değişiminizi tamamlayacağınızı ifade eder.
Bilindiği gibi pilates bedenin zindeliğinin ve gücünün artmasında, duruşun düzeltilmesinde ve vücut istikrarının geliştirilmesinde oldukça etkili bir egzersizler bütünüdür. Daha fit ve daha formda bir beden sağlayan pilates bunun yanı sıra zihni ve ruhu da canlandırarak yaşama daha pozitif bakmayı sağlayan bir etkiye sahiptir.
Uzman Eğitmenler Eşliğinde
İstanbul Ataşehir’de bulunan stüdyomuz ile bugüne kadar yüzlerce kişiye bedenleri ve zihinleri ile daha sağlıklı ve daha güvenli bireyler olmalarında yardımcı oluyoruz. Uluslararası sertifikalara sahip olan ve alanında uzman eğitmenlerimizle gerçekleştirdiğimiz birebir, düet ve grup derslerimizle her geçen gün daha fazla insana kendisi ve bedenleri ile barışık olmalarında yardımcı oluyoruz.
Harika Bir Pilates Deneyimi
Mat pilates, aletli pilates, hamile pilatesi, medikal pilates, çocuk pilatesi gibi birçok alanda uzmanlığını kanıtlamış eğitmenlerimizle oluşturmuş olduğumuz stüdyolarımıza sizleri de bekleriz.
Emi Pilates Stüdyosu olarak sağılığınızı yeniden kazanmanıza, rahat, sağlıklı ve huzurlu bir hamilelik yaşamanıza, eğer varsa bir takım fiziksel sorunlarınıza çözüm bulmaya ve daha formda, daha zinde bir bedene sahip olmanıza yardımcı olabiliriz.