Reformer pilates olarak da bilinen aletli pilates, özel olarak tasarlanmış olan reformer ile uygulanan, vücudun esnemesi, güçlenmesi ve kaybettiği enerjiyi geri kazanmasını sağlayan bir egzersizler bütünüdür. Nefes eğitiminin de verildiği aletli pilates egzersizleri ile zinde kalabilir ve bedeninizde inanılmaz bir gelişime tanıklık edebilirsiniz.
Emi Pilates ile daha zinde ve formda bir bedene kavuşmanız çok kolay. İstanbul Ataşehir’de bulunan stüdyomuzda birebir, düet ve grup derslerimize katılım sağlayabilirsiniz.
Emi Pilates’te Birebir Reformer Pilates
Birebir dersler yaklaşık bir saat boyunca hoca ile birlikte birebir olarak yapılmaktadır. Özellikle daha önce aletli pilates yapmamış ya da kişisel bir takım bedensel sorunlar yaşayan kişiler için önerilen bir ders programıdır. Uzman eğitmenlerimiz sayesinde birebir derslerimizle dengeli bir kas gelişimine ulaşabilir ve vücut koordinasyonunuzu sağlayabilirsiniz.
Tek Başına Olmak İstemeyenler İçin Düet Pilates
Düet derlerimize ile bir arkadaşınızla birlikte katılım sağlayabilirsiniz. Özellikle pilates konusunda deneyimi olan ya da yalnız derslere katılmak istemeyen pilates severlerin tercih ettiği bir ders çeşididir. Ancak bu derslerin daha etkin ve verimli geçebilmesi için sizinle gelen arkadaşınızın da yaş ve vücut yapısı gibi unsurların size yakınlık göstermesi gerekmektedir.
Fiyat Avantajları ile Grup Pilates
Maksimum 4 kişi ile gerçekleştirilen grup pilates derslerimizin diğer derslerden en önemli farkı ise fiyat avantajıdır.
Siz de sağlıklı bir yaşam ve daha zinde, daha formda bir beden için en kısa zamanda Emi Pilates Stüdyosu danışmanlarımızdan bilgi alabilirsiniz.